2020-05

鍼灸師のたわごと

新型コロナ

新型コロナになりヨコハマ鍼療院はどうするか迷ったお話
ヨコハマ鍼療院より

~緊急事態宣言解除~

解除になっても、うがい・手洗いはしっかり行い、できるだけ3密は避けましょう
ヨコハマ鍼療院より

ふくらはぎのストレッチ

足のむくみ、冷えの改善にも効果的なふくらはぎのストレッチを!
ヨコハマ鍼療院より

体幹について

体幹ってよく目にするけれどもどこ?これをみて参考にしてください。
ヨコハマ鍼療院より

1日の歩数が5歩!?

自宅勤務の驚くべき運動量についてです。
ヨコハマ鍼療院より

自律神経の乱れにご注意を

冷房病ともいわれるこの時期の冷えや自律神経の乱れについてです。
ヨコハマ鍼療院より

足のストレッチ③

今回はハムストリングスのストレッチのご紹介です。
ヨコハマ鍼療院より

足のストレッチ②

今回は内転筋のストレッチをご紹介。
ヨコハマ鍼療院より

足のストレッチ

足のストレッチです。血行不良などにも効果的
ヨコハマ鍼療院より

お尻のストレッチ

座ってできる簡単ストレッチ
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