ヨコハマ鍼療院より

自律神経の乱れにご注意を

冷房病ともいわれるこの時期の冷えや自律神経の乱れについてです。
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足のストレッチ③

今回はハムストリングスのストレッチのご紹介です。
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足のストレッチ②

今回は内転筋のストレッチをご紹介。
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足のストレッチ

足のストレッチです。血行不良などにも効果的
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お尻のストレッチ

座ってできる簡単ストレッチ
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バランスの良い食事とは

バランスの良い食事とは私なりの考えをまとめてみました。
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靴の裏も要注意!

手洗い、うがいも大切ですが靴底や壁からも感染します
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出来ることは何でも試す!

コロナウイルス対策に次亜塩素酸を使っていますが、紫外線UV-Cも導入しました
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運動不足が便秘の原因に??

最近お通じでお悩みの方はもしかしたらこれが原因かもしれませんよ?
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元気に診療中!

暗い世の中でも、きれいなお花は元気に咲いています。そんな花に元気をもらい頑張りましょう
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