こんにちは、スタッフの峯です！
昨日、他のスタッフが花粉症についての豆知識を書いてくれました。
久しぶりに私以外の投稿でした♪
久しぶりというか、初めてかもしれませんね💦
さて、花粉症つながりで今日のブログです
毎年私もこの時期、鼻がとても辛いのですが、意を消してやってみました
鼻うがい
水泳をやっていた私は、鼻に水が入ることがどれほど痛いかよく知っています
それを自分からやるなんて・・・と思い、鼻うがいの方法を調べました
【真水でやるから痛い】
体液に近い‘塩水’で行うことで全く痛みがありません
そして久しぶりに鼻がスッキリ☆彡
花粉だけでなく、ウイルスも取り除いてくれるので風邪予防にも効果的
ぜひお試しあれ[emoji:i-189]
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