ヨコハマ鍼療院より ニュー スタッフ！
元気なニュースタッフが入りました。が、ブログが表示できなくなり大パニックの今週でした。外のLED電光看板もプログラム完成してキレイに流れる文字が完成。
ハマの鍼灸師
ヨコハマ鍼療院より ヨコハマ鍼療院より 運動の秋
気温も落ち着いて運動を再開するにはいい季節となってきましたね。この記事で皆様の運動をおこなっていけるようになると嬉しいです。
ヨコハマ鍼療院より 8月も残りわずか・・・
8月も終わってしまうため、海を求めて山下公園を散歩しました
ヨコハマ鍼療院より 院長のお手製！
物販を置く商品棚を院長が造ってくれました！
イベント スタッフの公休日情報
土用の時期になりました。スタッフの休み情報をお届けいたします。
ヨコハマ鍼療院より スタッフ休診のお知らせ
7月の休診日のお知らせです
ヨコハマ鍼療院より むくみ
湿度が高いと体からの水分が蒸発されずむくみます
ヨコハマ鍼療院より 6月ラスト！
こんにちは、スタッフの峯です！松本がストレッチや筋トレのブログを頑張って書いてくれるので私が書くのは久しぶりになってしまいました。早いもので今年ももう半年も終わろうとしています。コロナの影響でどこにも行けなく、暇だ～と思っていましたがあっと...
ヨコハマ鍼療院より 背中のトレーニング
こんにちは。今回はトレーニング方法について書いていきます。背中のトレーニングは道具を使うやり方がベターではありますが、自重トレーニングでも意識しておこなえばしっかりと効いてきます最初は『何処に効いているのだろう？』と、思ってしまうかもしれま...
ヨコハマ鍼療院より 背中を鍛えるメリットとは？
こんにちは。今回は背中を鍛えるメリットについてです。そもそも背中にはいろいろな筋肉がありますが、大きな筋肉は脊柱起立筋、僧帽筋、広背筋があげられます。背中のトレーニングは難しく普段なかなか意識しにくい部位ではありますが、背中をしっかりとトレ...