こんにちは！
もう暑すぎて溶けてしまいそうですね
まだ５月なのにこの暑さはなんでしょう・・・
すでに夏ですよ！！
今年の真夏はいったいどうなってしまうのか
暑さに慣れていないこの時期は熱中症に要注意です
まだ５月だから・・・と思っていても汗は体から出ていますからね
ただの水だけでなく、イオンバランスや塩分もしっかりと補給してください！
一番いいのは経口補水液OS-1
これは体内の成分に近いバランスの飲み物ですので
発熱時や下痢の場合以外に
大量の発汗の場合にもとてもいい飲み物ですので
暑い日に少し脱水気味だなと感じた場合に飲んでください！！！
注意として・・・
元気な時にこのOS-１を飲むととーーーーーってもマズイです
美味しいかマズイかで自分が脱水なのかの判断をしてみてもいいかもしれませんね
喉が渇いたと思ったときは、もう体は水分不足
こんなに暑い日は喉が渇いたと思う前に水分補給をしましょう☆彡
すでにアルコールの水分補給をしたい峯でした。
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